Bästa passet på länge, är helt otroligt nöjd. Startade med 50 minuter RPM följt av ett tungt ryggpass och avslutande mage. Eftersom jag tog penicillin (som verkar bäst på tom mage) en timme innan träningen var det inte läge för en mellanmålshake, gjorde därför ett smart drag och tog ett par minuter innan passet en halv proteinbar och en halv Celsius. Sparade resten till efter spinningen eftersom vid långpass kan kroppen behöva påfyllning, och inte minst när man blandar cardio med styrka. Två timmars träning gick som smort, well done! Trots att jag verkligen inte alls gillar träningshandskar, no offence men tycker verkligen det är fult, är det på tiden att investera i ett par. Valkarna i händerna börjar bli för okvinnliga. Känns inte helt okej.. Jaja musklerna växer när man vilar, det ni. Därför tänkte jag hoppa i säng nu och ta tillvara på natten. Sweet dreams!